Chỉ số BMI & Cân nặng
Đánh giá sức khỏe và lộ trình tăng cân chuẩn cho mẹ bầu. Chỉ số khối cơ thể (BMI) là một công cụ hữu ích giúp bạn xác định tình trạng cân nặng hiện tại của mình có đang ở mức khỏe mạnh hay không. Đ...
Thông tin hữu ích
- Cách tính: BMI = Cân nặng (kg) / (Chiều cao (m) * Chiều cao (m)).
- Mức BMI chuẩn: BMI từ 18.5 đến 24.9 được coi là mức cân nặng lý tưởng cho người trưởng thành.
- Tăng cân thai kỳ: Mẹ bầu có BMI thấp trước thai kỳ cần tăng cân nhiều hơn (12.5 - 18kg), trong khi mẹ bầu có BMI cao nên tăng cân ít hơn (7 - 11.5kg).
- Lưu ý: Chỉ số BMI không phản ánh trực tiếp lượng mỡ hay cơ bắp. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có đánh giá sức khỏe toàn diện nhất.
Công cụ được sử dụng nhiều
Xem tất cả công cụĐặt tên cho bé
Tìm tên hay, ý nghĩa và hợp phong thủy cùng Coolmom AI
Tính size phễu
Hướng dẫn chọn size phễu hút sữa giúp mẹ không bị đau rát. Công cụ này giúp mẹ chọn size phễu máy hút sữa phù hợp nhất dựa trên đường kính chân ti, kèm hướng dẫn đo chi tiết.
Tính ngày dự sinh
Xác định ngày chào đời chính xác của bé dựa trên kỳ kinh cuối
Biểu đồ cân nặng
Theo dõi sự thay đổi cân nặng qua từng tuần thai kỳ